Kekse - Biscotto

Schokoröllchen 150g, schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 55 % kcal

Fett 20,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoröllchen 150g, schokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Schokoröllchen 150g, schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoröllchen 150g, schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokoröllchen 150g, schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Schokoröllchen 150g, schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoröllchen 150g, schokolade

Wie viele Kalorien hat Schokoröllchen 150g, schokolade?

100 g Schokoröllchen 150g, schokolade enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoröllchen 150g, schokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoröllchen 150g, schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoröllchen 150g, schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoröllchen 150g, schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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