Kekse - Rewe

Schoko-Keks Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.023 kJ · 1 Stück: 10 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Keks Minis

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Schoko-Keks Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Keks Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko-Keks Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Stück Schoko-Keks Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Keks Minis

Wie viele Kalorien hat Schoko-Keks Minis?

100 g Schoko-Keks Minis enthalten 483 kcal (2.023 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Keks Minis?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Keks Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Keks Minis rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Keks Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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