Kekse - Bohlsener Mühle

Schoko Haferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 51 % kcal

Fett 21,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Haferlinge

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Schoko Haferlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Haferlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Haferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Schoko Haferlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Haferlinge

Wie viele Kalorien hat Schoko Haferlinge?

100 g Schoko Haferlinge enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Haferlinge?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 21,9 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Haferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Haferlinge rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Haferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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