Kekse - Bio Primo
Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
510kcal
2.135 kJ · 1 Stück: 43 kcal
Brennwertverteilung von Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan
Nährwerte von Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (8.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 510,0 kcal2.135,0 kJ | 43,3 kcal181,5 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 2,7 g |
| Fett | 28,0 g | 2,4 g |
| Salz | 0,80 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan
Wie viele Kalorien hat Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan?
100 g Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.5 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Cookies mit Cashewnüssen, glutenfrei vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.