Kekse - Griesson DeBeukelaer

Prinzenrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Keks: 111 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzenrolle

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Prinzenrolle im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzenrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Prinzenrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Keks Prinzenrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzenrolle

Wie viele Kalorien hat Prinzenrolle?

100 g Prinzenrolle enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Keks, 23.5 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzenrolle?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzenrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzenrolle rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Prinzenrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren