Kekse - Barilla
Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
462kcal
1.934 kJ · 1 Keks: 46 kcal
Brennwertverteilung von Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao
Nährwerte von Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Keks (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 462,0 kcal1.934,0 kJ | 46,2 kcal193,4 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 63,3 g | 6,3 g |
| davon Zucker | 28,5 g | 2,8 g |
| Fett | 18,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 g | 0,8 g |
| Salz | 0,20 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 0,5 g |
Mineralien
| Eisen | 7 mg | 0.7 mg |
| Magnesium | 85 mg | 8.5 mg |
| Phosphor | 200 mg | 20 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Keks Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Keks Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao
Wie viele Kalorien hat Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao?
100 g Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Keks, 10 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Mulino Bianco, Grancereale Fave di Cacao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.
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