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Mini Karamel Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 4 Stück: 142 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 56 % kcal

Fett 20,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Karamel Waffeln

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Mini Karamel Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Karamel Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Stück Mini Karamel Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 4 Stück Mini Karamel Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Karamel Waffeln

Wie viele Kalorien hat Mini Karamel Waffeln?

100 g Mini Karamel Waffeln enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (4 Stück, 32 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Karamel Waffeln?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Karamel Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Karamel Waffeln rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück Mini Karamel Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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