Kekse - Coppenrath Feingebäck

Mini Gewürz Spekulatius, Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 2,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 66 % kcal

Fett 16,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gewürz Spekulatius, Zimt

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 31.4 %

Nährwerte von Mini Gewürz Spekulatius, Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gewürz Spekulatius, Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mini Gewürz Spekulatius, Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Mini Gewürz Spekulatius, Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gewürz Spekulatius, Zimt

Wie viele Kalorien hat Mini Gewürz Spekulatius, Zimt?

100 g Mini Gewürz Spekulatius, Zimt enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Gewürz Spekulatius, Zimt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gewürz Spekulatius, Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gewürz Spekulatius, Zimt rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mini Gewürz Spekulatius, Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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