Kekse - Milka

Melo-Cakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · 1 Melo-Cake: 72 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 65 % kcal

Fett 14,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Melo-Cakes

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Melo-Cakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Melo-Cakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Melo-Cake Melo-Cakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Melo-Cake Melo-Cakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Melo-Cakes

Wie viele Kalorien hat Melo-Cakes?

100 g Melo-Cakes enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (1 Melo-Cake, 17 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Melo-Cakes?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Melo-Cakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Melo-Cakes rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Melo-Cake Melo-Cakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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