Kekse - Falcone
Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
468kcal
1.959 kJ · 1 Stück: 234 kcal
Brennwertverteilung von Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade
Nährwerte von Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 468,0 kcal1.959,0 kJ | 234,0 kcal979,5 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 65,5 g | 32,8 g |
| davon Zucker | 47,6 g | 23,8 g |
| Fett | 19,1 g | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,2 g | 6,6 g |
| Salz | 0,30 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Stück Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade?
100 g Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 65,5 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Maxi Biscotto Cookies Coiko Latte, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.
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