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Kekse - Diverse

Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

478kcal

2.001 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,3 g 54 % kcal
Fett 21,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (20 ml)
Brennwert 478,0 kcal2.001,0 kJ 95,6 kcal400,2 kJ
Eiweiß 6,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 63,3 g 12,7 g
davon Zucker 28,5 g 5,7 g
Fett 21,6 g 4,3 g
Salz 0,37 g 0,07 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,5 g
Broteinheiten 5,3 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung

Wie viele Kalorien hat Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung?

100 ml Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung?

Je 100 ml: 6,2 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Matilde Vicenzi Minivoglie Gebäckmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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