Kekse - Manner

Manner Wien, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.008 kJ · 2 Stück: 72 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,8 g 41 % kcal

Fett 26,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Manner Wien, Vollkorn

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Manner Wien, Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manner Wien, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Manner Wien, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 2 Stück Manner Wien, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manner Wien, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Manner Wien, Vollkorn?

100 g Manner Wien, Vollkorn enthalten 480 kcal (2.008 kJ). Eine Portion (2 Stück, 15 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Manner Wien, Vollkorn?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Dazu kommen 18,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manner Wien, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manner Wien, Vollkorn rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Manner Wien, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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