Kekse - Bahlsen

Leibniz Vollkornkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Keks: 35 kcal

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 60 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Vollkornkeks

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Leibniz Vollkornkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Vollkornkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Leibniz Vollkornkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Keks Leibniz Vollkornkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Vollkornkeks

Wie viele Kalorien hat Leibniz Vollkornkeks?

100 g Leibniz Vollkornkeks enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Keks, 8 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Vollkornkeks?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Vollkornkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Vollkornkeks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Leibniz Vollkornkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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