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Kekse - Bahlsen

Leibniz Keks'n Cream Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · 1 Packung: 1.043 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Keks'n Cream Milk

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Leibniz Keks'n Cream Milk im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (190 g)
Brennwert 549,0 kcal2.299,0 kJ 1.043,1 kcal4.368,1 kJ
Eiweiß 6,9 g 13,1 g
Kohlenhydrate 55,0 g 104,5 g
davon Zucker 31,0 g 58,9 g
Fett 33,0 g 62,7 g
Salz 0,61 g 1,16 g
Broteinheiten 4,6 g 8,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Keks'n Cream Milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Leibniz Keks'n Cream Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.043 kcal aus 1 Packung Leibniz Keks'n Cream Milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 279 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Keks'n Cream Milk

Wie viele Kalorien hat Leibniz Keks'n Cream Milk?

100 g Leibniz Keks'n Cream Milk enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 1.043 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Keks'n Cream Milk?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Keks'n Cream Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Keks'n Cream Milk rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Leibniz Keks'n Cream Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.043 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1113 Minuten Krafttraining.

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