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Kekse - Bahlsen

Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · 1 Portion (8 Stück): 165 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (8 Stück) (33 g)
Brennwert 501,0 kcal2.098,0 kJ 165,3 kcal692,3 kJ
Eiweiß 6,3 g 2,1 g
Kohlenhydrate 63,0 g 20,8 g
davon Zucker 27,0 g 8,9 g
Fett 24,0 g 7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 5,0 g
Salz 0,50 g 0,17 g
Broteinheiten 5,3 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (8 Stück) Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion (8 Stück) Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 176 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk

Wie viele Kalorien hat Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk?

100 g Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (1 Portion (8 Stück), 33 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (8 Stück) Leibniz Cream Team Kekse, Tasty Choco, Creamy Milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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