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Korn-fit , Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.011 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 52 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Korn-fit , Haselnuss

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Korn-fit , Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korn-fit , Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Korn-fit , Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Korn-fit , Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korn-fit , Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Korn-fit , Haselnuss?

100 g Korn-fit , Haselnuss enthalten 480 kcal (2.011 kJ). Eine Portion (1 Portion, 22.5 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Korn-fit , Haselnuss?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korn-fit , Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korn-fit , Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Korn-fit , Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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