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Konfektwaffeln, Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Waffel: 31 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Konfektwaffeln, Milchschokolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Konfektwaffeln, Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Konfektwaffeln, Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Konfektwaffeln, Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Waffel Konfektwaffeln, Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Konfektwaffeln, Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Konfektwaffeln, Milchschokolade?

100 g Konfektwaffeln, Milchschokolade enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 5.8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Konfektwaffeln, Milchschokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Konfektwaffeln, Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Konfektwaffeln, Milchschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Konfektwaffeln, Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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