Zum Inhalt springen
Anzeige

Kekse - Kuchenmeister

Koala, Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Packung: 410 kcal

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 46 % kcal
Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Koala, Milch

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Koala, Milch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (75 g)
Brennwert 546,0 kcal2.286,0 kJ 409,5 kcal1.714,5 kJ
Eiweiß 4,4 g 3,3 g
Kohlenhydrate 62,0 g 46,5 g
davon Zucker 39,0 g 29,3 g
Fett 31,0 g 23,3 g
Salz 1,40 g 1,05 g
Broteinheiten 5,2 g 3,9 g

Mineralien

Kalzium 190 mg 142.5 mg
Magnesium 57 mg 42.75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koala, Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Koala, Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Packung Koala, Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 437 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koala, Milch

Wie viele Kalorien hat Koala, Milch?

100 g Koala, Milch enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Koala, Milch?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koala, Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koala, Milch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Koala, Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige