Kekse - Kuchenmeister
Koala, Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
546kcal
2.286 kJ · 1 Packung: 410 kcal
Brennwertverteilung von Koala, Milch
Nährwerte von Koala, Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 546,0 kcal2.286,0 kJ | 409,5 kcal1.714,5 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 46,5 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 29,3 g |
| Fett | 31,0 g | 23,3 g |
| Salz | 1,40 g | 1,05 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 3,9 g |
Mineralien
| Kalzium | 190 mg | 142.5 mg |
| Magnesium | 57 mg | 42.75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Koala, Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Koala, Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 1 Packung Koala, Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 109 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 437 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Koala, Milch
Wie viele Kalorien hat Koala, Milch?
100 g Koala, Milch enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 410 kcal.
Welche Nährwerte hat Koala, Milch?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koala, Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koala, Milch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Koala, Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.



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