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Keks Geknusper, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.011 kJ · 1 Keks: 24 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 56 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Keks Geknusper, Schokolade

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Keks Geknusper, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks Geknusper, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Keks Geknusper, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Keks Keks Geknusper, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks Geknusper, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Keks Geknusper, Schokolade?

100 g Keks Geknusper, Schokolade enthalten 480 kcal (2.011 kJ). Eine Portion (1 Keks, 5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Keks Geknusper, Schokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks Geknusper, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks Geknusper, Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Keks Geknusper, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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