Kekse - Biscoteria

Keks DUETT, mit Kakaofüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 53 % kcal

Fett 23,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Keks DUETT, mit Kakaofüllung

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Keks DUETT, mit Kakaofüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keks DUETT, mit Kakaofüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Keks DUETT, mit Kakaofüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Keks DUETT, mit Kakaofüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keks DUETT, mit Kakaofüllung

Wie viele Kalorien hat Keks DUETT, mit Kakaofüllung?

100 g Keks DUETT, mit Kakaofüllung enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Keks DUETT, mit Kakaofüllung?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keks DUETT, mit Kakaofüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keks DUETT, mit Kakaofüllung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Keks DUETT, mit Kakaofüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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