Kekse - Stereo Holland-Gebäck

Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 3 Stück: 86 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,6 g 60 % kcal

Fett 18,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 3 Stück Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell

Wie viele Kalorien hat Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell?

100 g Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (3 Stück, 18 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 71,6 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Karamell-Gebäck, orig. belgisches, Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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