Kekse - Alnatura

Kakao Doppel Keks, Milch-Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.074 kJ · 1 Stück: 109 kcal

Eiweiß 3,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 54 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao Doppel Keks, Milch-Honig

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Kakao Doppel Keks, Milch-Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao Doppel Keks, Milch-Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kakao Doppel Keks, Milch-Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Stück Kakao Doppel Keks, Milch-Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao Doppel Keks, Milch-Honig

Wie viele Kalorien hat Kakao Doppel Keks, Milch-Honig?

100 g Kakao Doppel Keks, Milch-Honig enthalten 495 kcal (2.074 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao Doppel Keks, Milch-Honig?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao Doppel Keks, Milch-Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao Doppel Keks, Milch-Honig rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kakao Doppel Keks, Milch-Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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