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Kekse - Kägi

Kägi fret mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.334 kJ · 1 Stück: 36 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 40 % kcal
Fett 35,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kägi fret mini

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Kägi fret mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.5 g)
Brennwert 557,4 kcal2.334,0 kJ 36,2 kcal151,7 kJ
Eiweiß 6,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 57,0 g 3,7 g
davon Zucker 38,0 g 2,5 g
Fett 35,0 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,0 g 1,6 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,8 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kägi fret mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kägi fret mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Kägi fret mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kägi fret mini

Wie viele Kalorien hat Kägi fret mini?

100 g Kägi fret mini enthalten 557 kcal (2.334 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Kägi fret mini?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kägi fret mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kägi fret mini rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kägi fret mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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