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Kekse - Weight Watchers
Ingwer-Zitronen Cookies - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion - 2 Kekse (19 g) |
Brennwert: |
438,4 kcal / 1.835,0 kJ |
83,3 kcal / 348,7 kJ |
Eiweiß: |
6,8 g |
1,3 g |
Kohlenhydrate: |
62,4 g |
11,9 g |
davon Zucker: |
24,8 g |
4,7 g |
Fett: |
16,0 g |
3,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,2 g |
0,2 g |
Salz: |
0,50 g |
0,10 g |
Ballaststoffe: |
8,4 g |
1,6 g |
Broteinheiten: |
5,2 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ingwer-Zitronen Cookies je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ingwer-Zitronen Cookies
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Eiweiß: |
6.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
59.3 % der Kalorien |
Fett: |
34.2 % der Kalorien |
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Ingwer-Zitronen Cookies im Kalorien-Vergleich zu anderen Kekse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kekse.
Brennwert: |
438.4 kcal
33 2.010 kcal
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Eiweiß: |
6.8 g
0 73 g
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Kohlenhydrate: |
62.4 g
0 168 g
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Fett: |
16 g
0 302 g
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- Ingwer-Zitronen Cookies
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
039047153400 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer-Zitronen Cookies tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer-Zitronen Cookies tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ingwer-Zitronen Cookies tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ingwer-Zitronen Cookies tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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