Kekse - Bahlsen

HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ · 2 Kekse: 65 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kekse HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 2 Kekse HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE

Wie viele Kalorien hat HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE?

100 g HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (2 Kekse, 13 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kekse HIT Sandwich Keks, BLACK'n WHITE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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