Kekse - Gille

Hafertaler Havre flarn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.065 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 53 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hafertaler Havre flarn

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Hafertaler Havre flarn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafertaler Havre flarn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hafertaler Havre flarn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Hafertaler Havre flarn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafertaler Havre flarn

Wie viele Kalorien hat Hafertaler Havre flarn?

100 g Hafertaler Havre flarn enthalten 493 kcal (2.065 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafertaler Havre flarn?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafertaler Havre flarn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafertaler Havre flarn rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hafertaler Havre flarn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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