Kekse - enerBiO

Hafer Cookies Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Cookies Zartbitter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Hafer Cookies Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Cookies Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hafer Cookies Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Hafer Cookies Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Cookies Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Hafer Cookies Zartbitter?

100 g Hafer Cookies Zartbitter enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Cookies Zartbitter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Cookies Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Cookies Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Cookies Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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