Kekse - Griesson DeBeukelaer

Griesson Minis Schoko Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.023 kJ · 1 Portion (15 Stück): 145 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Griesson Minis Schoko Keks

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Griesson Minis Schoko Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griesson Minis Schoko Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (15 Stück) Griesson Minis Schoko Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion (15 Stück) Griesson Minis Schoko Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griesson Minis Schoko Keks

Wie viele Kalorien hat Griesson Minis Schoko Keks?

100 g Griesson Minis Schoko Keks enthalten 483 kcal (2.023 kJ). Eine Portion (1 Portion (15 Stück), 30 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Griesson Minis Schoko Keks?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griesson Minis Schoko Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griesson Minis Schoko Keks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (15 Stück) Griesson Minis Schoko Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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