Kekse - Barilla

Galletti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · Stück: 28 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,1 g 58 % kcal

Fett 18,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Galletti

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Galletti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Galletti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Galletti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Stück Galletti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Galletti

Wie viele Kalorien hat Galletti?

100 g Galletti enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Galletti?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 68,1 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Galletti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Galletti rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Galletti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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