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Frühstückskeks, Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Keks: 54 kcal

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 63 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstückskeks, Cranberry

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Frühstückskeks, Cranberry im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstückskeks, Cranberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Frühstückskeks, Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Keks Frühstückskeks, Cranberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstückskeks, Cranberry

Wie viele Kalorien hat Frühstückskeks, Cranberry?

100 g Frühstückskeks, Cranberry enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Keks, 12.5 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstückskeks, Cranberry?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstückskeks, Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstückskeks, Cranberry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Frühstückskeks, Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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