Kekse - Tante Fanny
Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
468kcal
1.959 kJ · 1 Plätzchen: 19 kcal
Brennwertverteilung von Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden
Nährwerte von Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Plätzchen (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 468,0 kcal1.959,0 kJ | 18,7 kcal78,4 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 50,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 0,8 g |
| Fett | 27,0 g | 1,1 g |
| Salz | 0,28 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Plätzchen Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Plätzchen Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 20 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden
Wie viele Kalorien hat Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden?
100 g Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden enthalten 468 kcal (1.959 kJ). Eine Portion (1 Plätzchen, 4 g) kommt auf 19 kcal.
Welche Nährwerte hat Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Plätzchen Frischer Schwarz-Weiß-Teig, Backfertig zum in Scheiben schneiden zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.
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