Kekse - Biscoteria

feine Eierplätzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.603 kJ · 3 Kekse: 57 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,2 g 86 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von feine Eierplätzchen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von feine Eierplätzchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Eierplätzchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Kekse feine Eierplätzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 3 Kekse feine Eierplätzchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Eierplätzchen

Wie viele Kalorien hat feine Eierplätzchen?

100 g feine Eierplätzchen enthalten 383 kcal (1.603 kJ). Eine Portion (3 Kekse, 15 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat feine Eierplätzchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Eierplätzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Eierplätzchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Kekse feine Eierplätzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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