Kekse - Griesson DeBeukelaer
Farmer Cookies Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
509kcal
2.133 kJ · Packung: 764 kcal
Brennwertverteilung von Farmer Cookies Schoko
Nährwerte von Farmer Cookies Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 509,4 kcal2.133,0 kJ | 764,1 kcal3.199,5 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 91,5 g |
| davon Zucker | 36,0 g | 54,0 g |
| Fett | 26,0 g | 39,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 24,0 g |
| Salz | 0,70 g | 1,05 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 7,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Farmer Cookies Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Farmer Cookies Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 764 kcal aus Packung Farmer Cookies Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 204 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 815 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Farmer Cookies Schoko
Wie viele Kalorien hat Farmer Cookies Schoko?
100 g Farmer Cookies Schoko enthalten 509 kcal (2.133 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 764 kcal.
Welche Nährwerte hat Farmer Cookies Schoko?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Cookies Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Cookies Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Farmer Cookies Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 764 kcal etwa 204 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 815 Minuten Krafttraining.
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