Kekse - Sommer

Erdmandel-Kekse aus Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Keks: 23 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 51 % kcal

Fett 20,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Erdmandel-Kekse aus Dinkel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Erdmandel-Kekse aus Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdmandel-Kekse aus Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Erdmandel-Kekse aus Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Keks Erdmandel-Kekse aus Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdmandel-Kekse aus Dinkel

Wie viele Kalorien hat Erdmandel-Kekse aus Dinkel?

100 g Erdmandel-Kekse aus Dinkel enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Keks, 5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdmandel-Kekse aus Dinkel?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdmandel-Kekse aus Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdmandel-Kekse aus Dinkel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Erdmandel-Kekse aus Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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