Kekse - Aldi

Doppelkeks, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Keks: 136 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks, Schoko

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Doppelkeks, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Doppelkeks, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Keks Doppelkeks, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks, Schoko

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks, Schoko?

100 g Doppelkeks, Schoko enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Keks, 28 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkeks, Schoko?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks, Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Doppelkeks, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren