Kekse - Veganz

Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.041 kJ · 100 g: 488 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme?

100 g Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme enthalten 488 kcal (2.041 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppelkeks, mit feiner Kakaocreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

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