Kekse - Penny

Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,7 g 59 % kcal

Fett 18,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung?

100 g Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Portion, 26.3 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 68,7 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Doppelkeks mit 46% Kakaocremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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