Kekse - Jeden Tag

Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · 1 Keks: 122 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Keks Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung?

100 g Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Keks, 26 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Doppelkeks, 46% Kakaocremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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