Kekse - Schär

Disco Ciok, Oreo Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.103 kJ · 1 Stück: 55 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,1 g 50 % kcal

Fett 24,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Disco Ciok, Oreo Kekse

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Disco Ciok, Oreo Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Disco Ciok, Oreo Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Disco Ciok, Oreo Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Stück Disco Ciok, Oreo Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Disco Ciok, Oreo Kekse

Wie viele Kalorien hat Disco Ciok, Oreo Kekse?

100 g Disco Ciok, Oreo Kekse enthalten 502 kcal (2.103 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Disco Ciok, Oreo Kekse?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Disco Ciok, Oreo Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Disco Ciok, Oreo Kekse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Disco Ciok, Oreo Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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