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Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme

Wie viele Kalorien hat Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme?

100 g Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkeldoppelkeks, Kakaocreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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