Kekse - Sommer

Dinkel Vanille-Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Keks: 14 kcal

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vanille-Kipferl

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Dinkel Vanille-Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vanille-Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Dinkel Vanille-Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Keks Dinkel Vanille-Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vanille-Kipferl

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vanille-Kipferl?

100 g Dinkel Vanille-Kipferl enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Keks, 3 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Vanille-Kipferl?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vanille-Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vanille-Kipferl rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Dinkel Vanille-Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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