Kekse - Demeter

Dinkel Rübli Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Keks: 8 kcal

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 53 % kcal

Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Rübli Kekse

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Dinkel Rübli Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Rübli Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Dinkel Rübli Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Keks Dinkel Rübli Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Rübli Kekse

Wie viele Kalorien hat Dinkel Rübli Kekse?

100 g Dinkel Rübli Kekse enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Keks, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Rübli Kekse?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Rübli Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Rübli Kekse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Dinkel Rübli Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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