Kekse - Alnatura

Dinkel Doppelkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.116 kJ · 1 Keks: 111 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Doppelkeks

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Dinkel Doppelkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Doppelkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Dinkel Doppelkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Keks Dinkel Doppelkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Doppelkeks

Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppelkeks?

100 g Dinkel Doppelkeks enthalten 506 kcal (2.116 kJ). Eine Portion (1 Keks, 22 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Doppelkeks?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Doppelkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Doppelkeks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Dinkel Doppelkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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