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Cremisso Tradition, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
492kcal
2.059 kJ · 1 Stück: 74 kcal
Brennwertverteilung von Cremisso Tradition, Schokolade
Nährwerte von Cremisso Tradition, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 491,9 kcal2.059,0 kJ | 73,8 kcal308,9 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 9,5 g |
| davon Zucker | 41,0 g | 6,1 g |
| Fett | 24,0 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 1,1 g |
| Salz | 0,30 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cremisso Tradition, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 79 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cremisso Tradition, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Cremisso Tradition, Schokolade?
100 g Cremisso Tradition, Schokolade enthalten 492 kcal (2.059 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Cremisso Tradition, Schokolade?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremisso Tradition, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremisso Tradition, Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.



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