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Cremisso Tradition, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.059 kJ · 1 Stück: 74 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal
Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Cremisso Tradition, Schokolade

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Cremisso Tradition, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (15 g)
Brennwert 491,9 kcal2.059,0 kJ 73,8 kcal308,9 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,9 g
Kohlenhydrate 63,0 g 9,5 g
davon Zucker 41,0 g 6,1 g
Fett 24,0 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 1,1 g
Salz 0,30 g 0,05 g
Ballaststoffe 2,5 g 0,4 g
Broteinheiten 5,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremisso Tradition, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremisso Tradition, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Cremisso Tradition, Schokolade?

100 g Cremisso Tradition, Schokolade enthalten 492 kcal (2.059 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremisso Tradition, Schokolade?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremisso Tradition, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremisso Tradition, Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cremisso Tradition, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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