Kekse - Bahlsen
Cookies White Chocolate & Lemon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.083 kJ · 1 Packung: 995 kcal
Brennwertverteilung von Cookies White Chocolate & Lemon
Nährwerte von Cookies White Chocolate & Lemon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 497,4 kcal2.083,0 kJ | 994,8 kcal4.166,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 124,0 g |
| davon Zucker | 35,0 g | 70,0 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 28,0 g |
| Salz | 0,70 g | 1,40 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 10,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies White Chocolate & Lemon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Cookies White Chocolate & Lemon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 995 kcal aus 1 Packung Cookies White Chocolate & Lemon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 266 Minuten |
| Joggen | 80 Minuten |
| Radfahren | 99 Minuten |
| Krafttraining | 1.061 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies White Chocolate & Lemon
Wie viele Kalorien hat Cookies White Chocolate & Lemon?
100 g Cookies White Chocolate & Lemon enthalten 497 kcal (2.083 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 995 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies White Chocolate & Lemon?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies White Chocolate & Lemon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies White Chocolate & Lemon rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cookies White Chocolate & Lemon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 995 kcal etwa 266 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1061 Minuten Krafttraining.
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