Kekse - Edeka
Cookies, Double Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
500kcal
2.093 kJ · 1 Cookie: 125 kcal
Brennwertverteilung von Cookies, Double Chocolate
Nährwerte von Cookies, Double Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Cookie (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 500,0 kcal2.093,0 kJ | 125,0 kcal523,3 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 57,2 g | 14,3 g |
| davon Zucker | 38,8 g | 9,7 g |
| Fett | 26,6 g | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,3 g | 3,8 g |
| Salz | 0,50 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cookies, Double Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Cookie Cookies, Double Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Cookie Cookies, Double Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cookies, Double Chocolate
Wie viele Kalorien hat Cookies, Double Chocolate?
100 g Cookies, Double Chocolate enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Cookie, 25 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Cookies, Double Chocolate?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies, Double Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies, Double Chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Cookie Cookies, Double Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.
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