Kekse - Falcone

Cookie, Extra Dark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · Stück: 230 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 57 % kcal

Fett 18,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cookie, Extra Dark

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Cookie, Extra Dark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookie, Extra Dark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Cookie, Extra Dark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Stück Cookie, Extra Dark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookie, Extra Dark

Wie viele Kalorien hat Cookie, Extra Dark?

100 g Cookie, Extra Dark enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookie, Extra Dark?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookie, Extra Dark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookie, Extra Dark rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cookie, Extra Dark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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