Kekse - Rewe Beste Wahl
Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.035 kJ · 1 Keks: 112 kcal
Brennwertverteilung von Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade
Nährwerte von Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Keks (23 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,0 kcal2.035,0 kJ | 111,8 kcal468,1 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 12,2 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 8,5 g |
| Fett | 23,0 g | 5,3 g |
| Salz | 1,13 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Keks Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Keks Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade
Wie viele Kalorien hat Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade?
100 g Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (1 Keks, 23 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Chocolate Cookies - proteinhaltig (Rewe Beste Wahl), Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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