Kekse - Lambertz

Choco Vita, Nüsse und Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 3 Stück: 119 kcal

Eiweiß 15,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 29 % kcal

Fett 34,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Vita, Nüsse und Schokolade

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Vita, Nüsse und Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choco Vita, Nüsse und Schokolade im Detail

3 Stück Choco Vita, Nüsse und Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 3 Stück Choco Vita, Nüsse und Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Vita, Nüsse und Schokolade

Wie viele Kalorien hat Choco Vita, Nüsse und Schokolade?

100 g Choco Vita, Nüsse und Schokolade enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (3 Stück, 22 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Vita, Nüsse und Schokolade?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Vita, Nüsse und Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Vita, Nüsse und Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Choco Vita, Nüsse und Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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