Kekse - Coppenrath Feingebäck

Choco Cookies, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Portion (4 Stück): 137 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,7 g 49 % kcal

Fett 25,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Cookies, zuckerfrei

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Choco Cookies, zuckerfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Cookies, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (4 Stück) Choco Cookies, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion (4 Stück) Choco Cookies, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Cookies, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Choco Cookies, zuckerfrei?

100 g Choco Cookies, zuckerfrei enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Portion (4 Stück), 30 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Cookies, zuckerfrei?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Cookies, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Cookies, zuckerfrei rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (4 Stück) Choco Cookies, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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